Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 februari 2023
|
86,8 kg
Tappat hittills: 3,9 kg.
Kvarvarande: 11,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 februari 2023:
|
1293 kcal
|
Fett: 94,85g | Prot: 85,48g | Kolh.: 19,55g.
Frukost: Snaq Fabriq Coco Pina Colada, DopDrops Кокосовая Паста, Бразильские Орехи, Ароматы Жизни Масло Льняное, Сладкий Красный Перец, Руккола, Помидоры, Лента Тунец Кусочками в Собственном Соку, Лука Майонез Золотой, Магнит Яйцо Варёное, Свитлогорье Сметана 20%. Lunch: DopDrops Кокосовая Паста, Bombbar Топинг Шоколадный Пудинг, Кето хлеб, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Ашан Голова Форели, Biotic Food Бульон из Форели. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|