Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 januari 2015
|
70 kg
Tappat hittills: 22 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 januari 2015:
|
831 kcal
|
Fett: 31,91g | Prot: 62,06g | Kolh.: 70,25g.
Frukost: Azúcar, Leche Entera, Palitos de Pan, Kellogg's Zucaritas Bar, Lactolanda Yogurt Vital Light. Lunch: Pepino, Atún en Agua (Enlatado). Middag: Carl's Jr. Ranch Hand-Breaded Chicken Tender Wrapper. mer...
|
|
1779 kcal
|
Träning:
Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|