Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 februari 2023
|
80,4 kg
Tappat hittills: 19,2 kg.
Kvarvarande: 25,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 februari 2023:
|
1444 kcal
|
Fett: 52,26g | Prot: 85,20g | Kolh.: 153,30g.
Frukost: Картошка Вареная, Maggi Суп Звёздочки, Harry's American Sandwich. Lunch: Чудо Коктейль Молочный Чудо Шоколад, Harry's American Sandwich, Пятерочка Авокадо. Middag: Яичная Лапша (Приготовленная), Жареная или Запеченная Куриная Грудка. mer...
|
Ökar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|