Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 februari 2023
|
83,3 kg
Tappat hittills: 2,1 kg.
Kvarvarande: 23,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 februari 2023:
|
1621 kcal
|
Fett: 65,35g | Prot: 171,63g | Kolh.: 80,77g.
Frukost: Яичный Белок, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Радужная Форель (Выращиваемая), Соевый Соус, Рисовая Бумага, Авокадо Авокадо Хасс, Огурец (с Кожурой), Кофе. Lunch: Monini Бальзамический Соус, Огурец (с Кожурой), Mission Deli Лепёшки Гриль, Салат Айсберг, Куриные Грудки (Запеченые). Middag: Цветная Капуста в Кляре, Дмитровский Молочный Завод Сыр Твёрдый Палермо, Белая Мука, Яйцо, Лакт Творог 2%. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|