Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 januari 2015
|
61,5 kg
Tappat hittills: 2,5 kg.
Kvarvarande: 6,5 kg.
Kosten följs: Dåligt.
|
Visa kostkalendern, 02 januari 2015:
|
3885 kcal
|
Fett: 96,03g | Prot: 215,03g | Kolh.: 535,37g.
Frukost: Ania 1990 Len Mielony Odtłuszczony i Prażony, Biedronka Mleko Prawdziwe 0,5%, Cytryna, Tutti Serek Jabłko-Cynamon 0%, Sante Otręby Granulowane ze Śliwkami. Lunch: Amerigo Sałatka Pikantna z Makrelą, Delikate Serek Wiejski Lekki, Good Food Wafle Kukurydziane Extra Cienkie. Middag: Delikate Serek Wiejski Lekki, CEKO Ser Żółty Piórko, Sante Pieczywo Chrupkie Oliwkowe, Mroźna Kraina Trio Warzywne, Kotlet z Kalafiora. Snacks/Annat: Wawel Czekoladki Michałki Zamkowe, Rodzynki, Dżemy i Konfitury, Tolonis Jogurt Typu Greckiego o Obniżonej Zawartości Tłuszczu, Słone Krakersy, Biszkopt Przełożony Masą Czekoladową, Ania 1990 Herbatniki Korzenne. mer...
|
Ökar 8,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Gryzipiórka 's vikthistorik
|