Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 februari 2023
|
133,4 kg
Tappat hittills: 29,9 kg.
Kvarvarande: 31,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 februari 2023:
|
1710 kcal
|
Fett: 107,50g | Prot: 95,50g | Kolh.: 136,50g.
Frukost: Bragg Organic Apple Cider Vinegar, Metamucil Sugar Free Metamucil, Thrive Premium Lifestyle Mix, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original. Lunch: Ole Extreme Wellness High Fiber Low Carb Tortillas, Hormel Chili No Beans. Middag: Calavo Avocado, Little Salad Bar Chunky Bleu Cheese Dressing, Kroger Chef Salad Kit For One. Snacks/Annat: Atkins Meal Chocolate Peanut Butter Bar. mer...
|
Tappar 19,1 kg per vecka
|
|
Randyman64 's vikthistorik
|