Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 februari 2023
|
88,4 kg
Tappat hittills: 12,4 kg.
Kvarvarande: 30,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 februari 2023:
|
1765 kcal
|
Fett: 132,76g | Prot: 116,10g | Kolh.: 17,40g.
Frukost: Protein Rex Lamington, Авокадо Авокадо, Лук-Порей, Kaserei Champignon Сыр Дорблю с Голубой Плесенью, Я Люблю Готовить Майонез со Жгучим Хреном, Пекинская Капуста, Запеченные или Жареные Креветки. Lunch: Бекон, Я Люблю Готовить Майонез со Жгучим Хреном, ITLV Оливки Зеленые без Косточки, Куриные Голени с Кожей. Middag: Куриные Голени с Кожей, Metro Chef Сыр Тертый для Макарон, Сыр Сулугуни, Я Люблю Готовить Майонез со Жгучим Хреном. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
GreenEmber 's vikthistorik
|