Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 februari 2023
|
80,9 kg
Tappat hittills: 2,8 kg.
Kvarvarande: 24,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 februari 2023:
|
3309 kcal
|
Fett: 192,05g | Prot: 112,14g | Kolh.: 280,69g.
Frukost: Милка Молочный Шоколад , Свиточ Вафли Артек, Клинский Хлебокомбинат Слойка с Сыром, Майонез, Шашлык из Свинины, Песочное Печенье, Сливочное Масло, Белый Хлеб. mer...
|
Ökar 8,4 kg per vecka
|
|
|