Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 februari 2023
|
66,9 kg
Tappat hittills: 40,1 kg.
Kvarvarande: 6,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 februari 2023:
|
938 kcal
|
Fett: 11,61g | Prot: 59,26g | Kolh.: 152,16g.
Frukost: Melão, Peras. Lunch: Garoto Bombom Paçoca. Middag: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Maratá Flocão de Milho. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|