Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 februari 2023
|
83,2 kg
Tappat hittills: 13,7 kg.
Kvarvarande: 23,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 februari 2023:
|
2277 kcal
|
Fett: 58,66g | Prot: 89,70g | Kolh.: 296,73g.
Frukost: Каравай Лепёшка Узбекская с Кунжутом, ТВХ Лепешка Тандырная, Пиканта Кабачковая Икра, Кофе с Молоком. Lunch: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Жареное Яйцо, ТВХ Лепешка Тандырная, Каравай Лепёшка Узбекская с Кунжутом. Middag: Lazur Сидр Манго, Свити, Ашан Свити, Дикси Мандарины, Магнит Мандарины, Мандарины, Мандарин, Меридиан Кижуч Слабосоленый. mer...
|
Tappar 12,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
TinaSanna 's vikthistorik
|