Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 februari 2023
|
69,9 kg
Tappat hittills: 4,1 kg.
Kvarvarande: 12,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 februari 2023:
|
1439 kcal
|
Fett: 53,10g | Prot: 84,01g | Kolh.: 93,78g.
Frukost: Русское Молоко Простокваша 3,2%, ВкусВилл Сыр Сулугуни с Творогом, Зеленью и Специями. Lunch: Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Мореодор Чука Салат. Middag: Болгарский Перец, Помидоры, Сельдерей, Свиная Отбивная. Snacks/Annat: William Lawson's Виски, Яблоко. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
minislonik 's vikthistorik
|