Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 februari 2023
|
97,1 kg
Tappat hittills: 10,8 kg.
Kvarvarande: 37,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 februari 2023:
|
426 kcal
|
Fett: 9,56g | Prot: 14,92g | Kolh.: 70,18g.
Frukost: Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ), Ovo Mexido, Plus Vita Pão de Forma Integral Artesano. Lunch: Camil Arroz Branco Cozido. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
allana.mirella 's vikthistorik
|