Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 februari 2023
|
68,8 kg
Tappat hittills: 5,6 kg.
Kvarvarande: 8,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 februari 2023:
|
1117 kcal
|
Fett: 82,33g | Prot: 46,87g | Kolh.: 51,63g.
Lunch: Ермолино Голубцы. Middag: Зеленый Листовой Салат, Лента Риет из Горбуши и Кеты Классический, Вареное Яйцо, Пискаревский Кефир 2,5%, Помидоры. Snacks/Annat: Яблоко Зеленое, Мандарины. mer...
|
Ökar 3,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
1967Светлана 's vikthistorik
|