Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 februari 2023
|
70,8 kg
Tappat hittills: 8,6 kg.
Kvarvarande: 2,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 februari 2023:
|
776 kcal
|
Fett: 33,45g | Prot: 54,46g | Kolh.: 66,54g.
Frukost: Gala Apples. Lunch: Jams and Preserves, Dempster's White Bread. Middag: Tomato and Cucumber Salad with Oil and Vinegar, Acorn Winter Squash (with Salt, Mashed, Cooked, Boiled) , Sobeys Rotisserie Chicken. Snacks/Annat: Watermelon . mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
rosetonelli 's vikthistorik
|