Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 februari 2023
|
58,3 kg
Tappat hittills: 2,7 kg.
Kvarvarande: 2,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 februari 2023:
|
1225 kcal
|
Fett: 47,11g | Prot: 48,78g | Kolh.: 158,03g.
Frukost: Банан, Киви, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Сваренное Вкрутую Яйцо, Магнит Сыр Львиное Сердце, Помидоры Черри. Lunch: Клементины, ВкусВилл Тортилья со Шпинатом, Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Желтый Сладкий Перец, Салат Айсберг, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Помидоры, Солнечная Планета Фасоль Маш Проростки Семян. Snacks/Annat: Фуджи Яблоко , Delicados Начос с Нежнейшим Сыром, Орехи Кешью. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
neutrino2pretty 's vikthistorik
|