Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 februari 2023
|
58,9 kg
Tappat hittills: 2,1 kg.
Kvarvarande: 2,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 februari 2023:
|
2092 kcal
|
Fett: 102,13g | Prot: 108,98g | Kolh.: 158,60g.
Frukost: Соевое с Бананом, Эспрессо, Сухие Цельные Семена Кунжута, Русское Море Форель Слабосолёная, ВкусВилл Спортхлеб из Цельнозерновой Муки, Солнечная Планета Фасоль Маш Проростки Семян, Морковь, Магнит Сыр Львиное Сердце, Омлет или Яичница, Кокосовое Масло, Салат Айсберг. Lunch: Мукека Amazonia, Соевое с Бананом, Эспрессо, Raw To Go Чоко Пай Соленая Карамель . Middag: Макдоналдс Соус Кисло-Сладкий, Макдоналдс Куриные Наггетсы, Макдоналдс Чизбургер, Макдоналдс Картофель Фри (Маленькая), Heineken Сидр Strongbow Gold Apple. mer...
|
Ökar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
neutrino2pretty 's vikthistorik
|