Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 februari 2023
|
89,2 kg
Tappat hittills: 0,8 kg.
Kvarvarande: 19,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 februari 2023:
|
1338 kcal
|
Fett: 34,77g | Prot: 93,91g | Kolh.: 169,25g.
Frukost: Ovo Cozido. Lunch: Rúcula, Pimentão Vermelho, Jasmine Proteína Texturizada de Soja, Rocha Tapioca, Azeite de Oliva, Ovo. Middag: Tomates, Rúcula, Pimentão Vermelho, Cebolas, Grão-de-Bico Cozido. Snacks/Annat: Nectarinas, Cenouras, Mais Pura Pipoca Artesanal Sabor Lemon Pepper, Banana Prata, Vigor Iogurte Grego Zero Morango. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
luannabaumgarten1 's vikthistorik
|