Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 februari 2023
|
96,8 kg
Tappat hittills: 11,2 kg.
Kvarvarande: 36,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 februari 2023:
|
812 kcal
|
Fett: 38,28g | Prot: 19,08g | Kolh.: 94,62g.
Frukost: Coffee. Lunch: Lemon Cake with Icing, Burger King Vegan Royale. mer...
|
|
2561 kcal
|
Träning:
Städning - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|