Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 februari 2023
|
138,9 kg
Tappat hittills: 26,2 kg.
Kvarvarande: 25,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 februari 2023:
|
1648 kcal
|
Fett: 122,50g | Prot: 114,77g | Kolh.: 15,88g.
Lunch: Oscar Mayer Real Bacon Bits, Sargento Classic Mexican 4 Cheese, All Whites 100% Liquid Egg Whites, Breakfast Best Brown & Serve Original Sausage Links. Snacks/Annat: Sargento Colby Jack Cheese Sticks, Hormel Turkey Pepperoni 70% Less Fat, Publix Colby Jack Cheese Slice, G Hughes Sugar Free BBQ Sauce, Nathan's Famous Skinless Beef Franks, Phillips Fiber Good Gummies. mer...
|
Tappar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|