Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 februari 2023
|
73,7 kg
Tappat hittills: 26,3 kg.
Kvarvarande: 8,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 februari 2023:
|
1469 kcal
|
Fett: 70,95g | Prot: 76,90g | Kolh.: 135,83g.
Lunch: Costco Carne al Pastor, Bistec de Res, HEB Queso Asadero Rallado, Papa Asada. Middag: Milanesa de Res. Snacks/Annat: Churros, Algodón de Azúcar, Elote, Great Value Té Verde. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Alfonso Kar 's vikthistorik
|