Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 februari 2023
|
136 kg
Tappat hittills: 4 kg.
Kvarvarande: 51 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 februari 2023:
|
1983 kcal
|
Fett: 57,30g | Prot: 110,07g | Kolh.: 262,98g.
Frukost: Chicken Thigh (Skin Not Eaten), Whole Wheat Spaghetti, President Cheddar Cheese, nurtifit White oats, Clover Honey, Whole Milk, Rich Bake Normal Toast, زيت زيتون زيت زيتون, Rich Bake Normal Toast. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|