Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 februari 2023
|
83,8 kg
Tappat hittills: 4,2 kg.
Kvarvarande: 11,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 februari 2023:
|
820 kcal
|
Fett: 47,52g | Prot: 47,07g | Kolh.: 48,25g.
Lunch: Tirol Bebida Láctea, Yoki Sorvete de Abacaxi (Preparado com Leite Desnatado e Adicionado de 1 Envelope de Tang Abacaxi, Laguna Requeijão Cremoso Light, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). Middag: Doce Sabor Variegato Chocolate com Avelã, Rezende Peito de Peru Defumado. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
fabio1775 's vikthistorik
|