Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 februari 2023
|
73,9 kg
Tappat hittills: 14,1 kg.
Kvarvarande: 10,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 februari 2023:
|
2090 kcal
|
Fett: 71,44g | Prot: 86,39g | Kolh.: 267,41g.
Frukost: Globus Fleischwurst, Ener Bio 75% Erdbeere Fruchtaufstrich, Deli Reform Active, Edeka Dinkelbrötchen , Kaffee mit Milch. Lunch: Barilla Pesto con Basilico e Rucola, Parmesan (Gerieben), Spaghetti. Middag: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Flasche), Asia Spezialitäten 12 Sushi. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|