Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 februari 2023
|
81,2 kg
Tappat hittills: 5,8 kg.
Kvarvarande: 6,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 februari 2023:
|
1322 kcal
|
Fett: 38,05g | Prot: 83,79g | Kolh.: 164,38g.
Frukost: Café Expresso, Daddy Sucre en Morceaux. Lunch: Leader Price Sucre en Morceaux, Nespresso Café, Bio Village Sirop d'érable, Bio Village Yaourt Nature 0%, Saumon Cuit, Maille Velours de Vinaigre Balsamique, Elle & Vire Carré Frais 0%, Florette Baby Carrots, Céleri, Florette Choux Rouge. Middag: Bjorg Galettes de Maïs, Entremont Comté, Pomme, Bio Village Compote Pomme Fraise, Bjorg Galettes de Maïs, Vinaigre Balsamique, Elle & Vire Carré Frais 0%, Marque Repère Chou Rouge Râpé, Les Crudettes Baby Carottes, Céleri, Picard Tarte Épinard, Crème Fraîche, Pignon de Pin, Parmesan. Snacks/Annat: Yoplait P'tit Yop, Banane, Pomme. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|