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quand on est tentée par des crêpes et que l'on prend un cocktail...malgré 8kms à pieds..voilà un bilan d.un samedi qui aurait pu être possible c'était sans compter à ma faiblesse de caractère et la perspective d'un week-end seule..encore même si je suis allée faire un tour dans le centre commercial où il y avait un monde fou. ne rien partager c'est terrible
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74,9 kg
Tappat hittills: 11,9 kg.
Kvarvarande: 1,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 19 februari 2023:
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1203 kcal
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Fett: 37,29g | Prot: 44,92g | Kolh.: 151,28g.
Frukost: Grand Frais Gâteau au Fromage Blanc, Béghin Say Sucre de Canne, Joker Jus d'orange, Café. Lunch: Pomme, Bonduelle Endives Vapeur, Carrefour Quiche au Saumon, Vin de Table Rouge. Middag: Yoplait Panier de Yoplait 0%, Soupe de Potiron, Pomme. mer...
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3252 kcal
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Träning:
Trädgårdsarbete (Trädgårdsskötsel) - 2 timmar och 37 minuter, Läsning - 1 timme, Reparera - 30 minuter, Diska - 10 minuter, Duscha - 15 minuter, Google Fit - 17 timmar och 8 minuter, Matlagning - 10 minuter, Titta på TV - 2 timmar, Trappmaskin - 10 minuter. mer...
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Ökar 1,1 kg per vecka
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