Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 februari 2023
|
57,1 kg
Tappat hittills: 9 kg.
Kvarvarande: 6,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 februari 2023:
|
1978 kcal
|
Fett: 88,19g | Prot: 97,80g | Kolh.: 206,13g.
Frukost: Маркет Перекресток Зелёная Линия Сыр Полутвёрдый «Легкий», Каравай Ролл Пшеничный для Рулетов, Вязанка Колбаса Варёная Классическая, Viola Плавленный Сыр с Лисичками. Lunch: Нут (Вареный), Каравай Хлеб Столовый, Три Правила Тыквенный Крем-Суп со Сливками, Яичница, Каравай Хлеб Столовый. Middag: Жареная Картошка, Европром Икра Царская Имитированная Лососевая, Савушкин Хуторок Творог Рассыпчатый 0,1%, Помидоры. Snacks/Annat: Арахис, Конфета, Сахарное Печенье (Включая Ванильное), Капуста, Киндер Сюрприз. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|