Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 juli 2011
|
81,9 kg
Tappat hittills: 2,5 kg.
Kvarvarande: 20,7 kg.
Kosten följs: Dåligt.
|
|
310 kcal
|
Fett: 12,04g | Prot: 14,72g | Kolh.: 35,04g.
Frukost: Lo Mein. Lunch: water. Middag: water. mer...
|
|
2471 kcal
|
Träning:
Shopping - 1 timme, Skrivbordsarbete - 1 timme, Dans (Snabba Steg, Aerobic) - 10 minuter, Körning - 1 timme, Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 1 timme, Sömn - 8 timmar, Vila - 11 timmar och 50 minuter. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
strive2bethin 's vikthistorik
|