Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 februari 2023
|
78 kg
Tappat hittills: 5,5 kg.
Kvarvarande: 13 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 februari 2023:
|
1272 kcal
|
Fett: 110,28g | Prot: 59,09g | Kolh.: 9,54g.
Frukost: Авокадо Авокадо, Кофе, Яйцо, Sapori Genuini Pancetta Arrotolata, Parmalat Сливки 23%. Lunch: ВкусВилл Оливки Каламата без Косточки, Салат Айсберг, Amadeus Тунец в Оливковом Масле, Мираторг Колбаски Куриные для Гриля. Middag: Sapori Genuini Pancetta Arrotolata. Snacks/Annat: Sapori Genuini Salame Milano, L'arte Del Casaro Творожный Сыр Classico. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Hlopushechka 's vikthistorik
|