Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 februari 2023
|
70,9 kg
Tappat hittills: 3,1 kg.
Kvarvarande: 5,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 februari 2023:
|
1340 kcal
|
Fett: 56,72g | Prot: 55,39g | Kolh.: 149,34g.
Frukost: Nestlé Ricoré Bonjour, Banane. Lunch: Schär Pain Brioché, Camembert, Carottes, Oeuf Dur. Middag: Pomme, Camembert, Carottes, Isla Délice Cordon Bleu de Dinde . Snacks/Annat: Carrefour Barquettes Abricot, Nestlé Ricoré Bonjour, Favorina Pâtes de Fruits. mer...
|
Tappar 1,3 kg per vecka
|
|
|