Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 februari 2023
|
66,5 kg
Tappat hittills: 1,5 kg.
Kvarvarande: 11,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 februari 2023:
|
1448 kcal
|
Fett: 58,03g | Prot: 51,40g | Kolh.: 180,86g.
Frukost: Магнит Банан, Prosto Каша Пшенная. Lunch: Ростик'c - KFC Американо , Ростик'c - KFC Сандерс Баскет Оригинальный, Шаурма с Курицей. Middag: Салат из Помидоров и Огурцов, Простоквашино Сметана 25%, Бабушка Аня Вареники с Капустой и Грибами. Snacks/Annat: Бразильские Орехи, Конфета. mer...
|
Tappar 9,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Tanzilysh 's vikthistorik
|