|
93/69/100
Неделя на поддержке и сразу плюс.
Ну и хватит. Опять в режим!
|
60,3 kg
Tappat hittills: 1,9 kg.
Kvarvarande: 6,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 februari 2023:
|
1638 kcal
|
Fett: 87,07g | Prot: 72,21g | Kolh.: 143,30g.
Frukost: Красный Пищевик Первый Бобруйский Зефир в Сахарной Пудре, Кофе (из Молотых Зерен), Свежий Ряд Сыр Костромской, Эндакси Кокосовый Сахар, Яйцо (Целое), Рыбинский Молочный Завод Творог 5%, Селяночка Мука Кукурузная. Lunch: Арахис, Борщ с Говядиной. Snacks/Annat: Nestle Nuts. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Злобная ЗОЖница😜 's vikthistorik
|