Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 februari 2023
|
86,6 kg
Tappat hittills: 1,4 kg.
Kvarvarande: 11,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 februari 2023:
|
1713 kcal
|
Fett: 69,72g | Prot: 46,98g | Kolh.: 219,12g.
Frukost: Хлеб Черный, Сало, Бутерброд с Сыром. Lunch: Гречка Отварная, Мираторг Стейк "Минутка". Middag: Горячие Роллы. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
vaasiliy21 's vikthistorik
|