Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 februari 2023
|
120,8 kg
Tappat hittills: 25,2 kg.
Kvarvarande: 25,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 februari 2023:
|
2320 kcal
|
Fett: 119,86g | Prot: 105,02g | Kolh.: 216,38g.
Frukost: Толстолобик Жареный, Cake Me Fit Торт Морковный, Вязанка Ветчина Столичная, ВкусВилл Нерка Слабосоленая, Хохланд Творожный Сыр, Пшеничный Хлеб, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе. Middag: Киви, Сибирская Клетчатка Клетчатка Яблоко, Алтайская Буренка Варенец 2,5%, Красные Помидоры (Консервированные), Жареная Картошка, Пшеничный Хлеб, Кетус Скумбрия Холодного Копчения, Сытоедов Намазка. Snacks/Annat: Cake Me Fit Торт Морковный, SPAR Рулет из Лаваша с Капустой , Белый Город Молоко 2,5%, Даёжь Конфеты с Карамелью, Арахисом и Криспи. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
belochka7771605 's vikthistorik
|