Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 februari 2023
|
45,4 kg
Tappat hittills: 0,9 kg.
Kvarvarande: 0,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 februari 2023:
|
1427 kcal
|
Fett: 71,46g | Prot: 87,10g | Kolh.: 99,71g.
Frukost: Пятерочка Сахар, Клубника (Несладкая, Замороженная), Жирные Сливки, От Фермера Творог 9%. Lunch: С.Пудовъ Мука Кокосовая, Лента Грецкий Орех Очищенный, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Гост Мёд Натуральный, Ряба Майонез Провансаль, Жирные Сливки, Судак Запеченный. Middag: Жирные Сливки, Виктория Окунь Запеченый, Огурец (с Кожурой). Snacks/Annat: Голден Яблоко , Пятерочка Киви, Гост Мёд Натуральный, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Mixbar Грецкие Орехи. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|