Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 februari 2023
|
65,3 kg
Tappat hittills: 1,7 kg.
Kvarvarande: 8,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 februari 2023:
|
1514 kcal
|
Fett: 121,10g | Prot: 78,21g | Kolh.: 29,05g.
Frukost: ВкусВилл Сливки Питьевые Пастеризованные 30%, Дымов Сырокопчёный Бекон, Яйцо (Целое), Пятерочка Помидоры, Кофе, ВкусВилл Сыр Пармезан Молодой, ВкусВилл Риет из Горбуши и Кеты Классический , Elementaree Домашний Соус Песто. Lunch: Elementaree Домашний Соус Песто, Жареная Свиная Отбивная, Табрис Капуста Жареная. Middag: Labas Rytas Масло Сливочное 82,5%, ВкусВилл Сметана 20%, Малина (Несладкая, Замороженная), Самокат Рикотта Мягкий Сыр. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Shizgaraa 's vikthistorik
|