Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 februari 2023
|
76,5 kg
Tappat hittills: 8,5 kg.
Kvarvarande: 16,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 februari 2023:
|
520 kcal
|
Fett: 19,24g | Prot: 42,96g | Kolh.: 41,39g.
Lunch: Капуста Тушеная с Мясом, Суп Куриный с Картофелем. Snacks/Annat: Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Мясная Ферма Рулет Филейный, Каравай Хлеб Зерновой Пшеничный ЗОЖ из Пророщенного Цельного Зерна. mer...
|
Tappar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Svoi_cheloveg 's vikthistorik
|