Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 februari 2020
|
73,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 13,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 februari 2020:
|
1814 kcal
|
Fett: 70,73g | Prot: 100,87g | Kolh.: 203,24g.
Frukost: Кленовый Сироп, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Мистраль Хлопья из Полбы Фермерские Цельнозерновые. Lunch: Тефтели Куриные, La Molisana Макароны Бантики. Middag: Брокколи, Лосось. Snacks/Annat: Gold Food Кедровый Орех Очищенный, Сухие Цельные Семена Кунжута, ВкусВилл Гранатовый Соус Наршараб, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Егорлык Молоко Моцарелла, Солнечная Фазенда Салатный Микс Каталония, Хлеб Ржано- Гречневый, Магнит Киви, Ritter Sport Butter Biscuit. mer...
|
|
|
rabotakhizhnyakova 's vikthistorik
|