Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 februari 2023
|
53,2 kg
Tappat hittills: 11,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 februari 2023:
|
1007 kcal
|
Fett: 27,51g | Prot: 62,89g | Kolh.: 163,61g.
Frukost: Нескафе Кофе Растворимый, Сарафаново Молоко 1,5%. Lunch: Помидоры Черри, Руккола, Зеленые Оливки, Магуро Тунец Салатный Натуральный, Огурец (с Кожурой), Мистраль Гречка Зелёная Отварная, Льняное Масло. Snacks/Annat: Сушеное Манго, Energy Smart Манго. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|