Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 februari 2023
|
62,2 kg
Tappat hittills: 1,5 kg.
Kvarvarande: 3,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 februari 2023:
|
2063 kcal
|
Fett: 102,89g | Prot: 84,33g | Kolh.: 192,06g.
Frukost: Словяночка Молоко 2,5%, Кофе Эспрессо, Nestle Kitkat Chunky Peanut Butter (42g). Lunch: Бургер 🍔 2сыра, McDonald's Картошка Фри Средняя, Словяночка Молоко 2,5%, Кофе Эспрессо, Макарун. Middag: Сильпо Пицца Франческа , Савоярди, Maribell Сироп (Клубника 🍓), Словяночка Молоко 2,5%, BioTechUSA BCAA, Кофе Эспрессо, Now Foods Витамины EVA. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Alina UK 💋🍎 Наставник по питанию и дисциплине 's vikthistorik
|