Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 februari 2023
|
95,9 kg
Tappat hittills: 5,5 kg.
Kvarvarande: 15,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 februari 2023:
|
1306 kcal
|
Fett: 33,08g | Prot: 62,24g | Kolh.: 132,73g.
Frukost: Кофе с Молоком, Сыр Российский, Хлеб Цельнозерновой, Капустный Салат, Куриные Котлеты в Духовке, Макароны Отварные. Middag: Bruni Вино Белое Сухое, Якитория Ролл Запеченная Филадельфия, Тануки Ролл с Тунцом. mer...
|
Tappar 8,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|