Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 februari 2023
|
82,2 kg
Tappat hittills: 16,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 februari 2023:
|
1326 kcal
|
Fett: 71,58g | Prot: 74,61g | Kolh.: 97,60g.
Frukost: Грецкие Орехи, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Цикорий, Сыр Пармезан (Твердый), Мистраль Смесь Хлопьев 5 Злаков Многозерновая, Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Вареное Яйцо, Савушкин Продукт Сыр Творожный Воздушный с Йогуртом Sveza, Norven Форель Слабосоленая. Lunch: Bonduelle Маслины без Косточки Крупный Калибр, Filippo Berio Бальзамический Уксус, Оливковое Масло, Запеченная или Жареная Камбала, Петрушка, Зеленый Листовой Салат, Салат Айсберг, Базилик, Помидоры, Перловка. Snacks/Annat: Зеленое Яблоко. mer...
|
Tappar 7,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nataliagracheva1 's vikthistorik
|