Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 februari 2023
|
121,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 51,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 februari 2023:
|
1549 kcal
|
Fett: 42,46g | Prot: 131,88g | Kolh.: 151,15g.
Frukost: Победа Молочный Шоколад без Сахара, Сыробогатов Плавленый Сыр Гауда, Киприно Сыр Алтайский 50%, Помидоры, Ип Мхитарян Лаваш Бездрожжевой Хлеб, Грудка Индейки. Lunch: Горчица, Простоквашино Сметана 10%, Вараксино Яйцо, Яблоко Зеленое, Кальмар Отварной, Бондюэль Зелёный Горошек. Middag: Barilla Спагетти Отварные, Помидоры, Магнит Груша Конференц, Креветки (Вареные или на Пару). mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
OLGA@OLGA 's vikthistorik
|