Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 februari 2023
|
89,8 kg
Tappat hittills: 2,1 kg.
Kvarvarande: 14,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 februari 2023:
|
1565 kcal
|
Fett: 66,59g | Prot: 76,05g | Kolh.: 164,56g.
Frukost: Mantequilla, Ideal Pan de Molde, Cruzeiro Café de Grano Intenso. Lunch: Kraft Mayonesa, Minuto Verde Choclo Grano, Arroz Blanco. Middag: Pepsi Pepsi, KFC Crispy Chicken Strips, KFC Ketchup, KFC Mostaza . Snacks/Annat: Piña. mer...
|
|
63 kcal
|
Träning:
Sex - 20 minuter, Google Fit - 23 timmar och 40 minuter. mer...
|
Ökar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sirhta Nelly 's vikthistorik
|