Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 februari 2023
|
58,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 13,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 februari 2023:
|
897 kcal
|
Fett: 34,18g | Prot: 31,54g | Kolh.: 119,07g.
Frukost: Keripik Singkong, Tempe Goreng Tepung, Rumah Makan Sederhana Ikan Tongkol Asampadeh, Nasi Putih. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
epitamala89 's vikthistorik
|