Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 februari 2023
|
61,7 kg
Tappat hittills: 8,9 kg.
Kvarvarande: 1,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 februari 2023:
|
1307 kcal
|
Fett: 60,99g | Prot: 98,35g | Kolh.: 109,40g.
Frukost: Дальпико Горбуша, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Огурец (с Кожурой), Реми Батон с Отрубями. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Глобус Гурмэ Сердечки Куриные Жареные, Asia Fest Соба . Middag: Слобода Майонез Оливковый 67%, Кальмар Отварной, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой). Snacks/Annat: Ёбатон Печенье Вкус Кокос, Сахар, Чай с Лимоном. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
zhuzha@1984 's vikthistorik
|