Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 februari 2023
|
72,1 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 10,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 februari 2023:
|
1121 kcal
|
Fett: 69,44g | Prot: 82,05g | Kolh.: 55,29g.
Lunch: Hershey's Special Dark Cocoa Powder, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate. Middag: Butter , Spinach (Chopped or Leaf, Frozen) , Pork Spareribs (Whole) , Allens Cut Italian Kentucky Wonder Style Green Beans, COLESLAW-MINE. Snacks/Annat: L'oven Fresh Keto Friendly Wheat Bread, Great Value Lemon Pepper Tuna, Kraft Avocado Oil Mayo, Atkins Endulge Milk Chocolate Caramel Squares. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|