Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 februari 2023
|
64,5 kg
Tappat hittills: 2,8 kg.
Kvarvarande: 1,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 februari 2023:
|
1140 kcal
|
Fett: 54,49g | Prot: 36,87g | Kolh.: 127,05g.
Frukost: Great Value Frozen Mixed Berries, Orange Juice. Lunch: Coffee with Cream. Middag: Member's Mark Dinosaur Chicken Nuggets, Bananas. Snacks/Annat: America's Choice Natural Walnuts, Kirkland Signature Roasted Seasoned Seaweed, Costco Edamame, Meijer Brazil Nuts. mer...
|
|
1527 kcal
|
Träning:
Cardio - 27 minuter, Apple Health - 23 timmar och 33 minuter. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|