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732日目
変わらず
週末の朝は重いですね
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50,9 kg
Tappat hittills: 8 kg.
Kvarvarande: 6,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 19 februari 2023:
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1146 kcal
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Fett: 28,67g | Prot: 49,12g | Kolh.: 180,00g.
Lunch: 焼き芋, アリサン 有機ポップコーン, RASKAS クリームチーズ, コストコホールセールジャパン IDAHOAN MASHED POTATO, 有限会社 ケーフーズ生田目 徳用さしみこんにゃく, マルカイフーズ にぼし 瀬戸内海産, 株式会社 染野屋 おから, ニンジン. Middag: ブロッコリー, 卵, ミリオングループ お好みの味付けで 小粒納豆. mer...
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Ökar 1,4 kg per vecka
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glovetosaori 's vikthistorik
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