Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 februari 2023
|
56,5 kg
Tappat hittills: 16 kg.
Kvarvarande: 3,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 februari 2023:
|
609 kcal
|
Fett: 37,45g | Prot: 30,20g | Kolh.: 23,84g.
Frukost: Винегрет, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Lunch: Протеин Бар Протеиновый Батончик, Snaq Fabriq Coco Chocolate. mer...
|
|
1366 kcal
|
Träning:
Vila - 14 timmar och 17 minuter, Sömn - 9 timmar och 43 minuter. mer...
|
Tappar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|