Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 februari 2023
|
75,5 kg
Tappat hittills: 13,4 kg.
Kvarvarande: 9,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 februari 2023:
|
1450 kcal
|
Fett: 91,70g | Prot: 56,87g | Kolh.: 109,86g.
Frukost: White Castle Microwaveable Cheeseburgers. Lunch: Jalapeño Poppers, Bar-S Foods Hot Dog Franks. Middag: Potato Salad with Egg, Kroger Pork Steak. Snacks/Annat: Trader Joe's Tangerines. mer...
|
|
2399 kcal
|
Träning:
Hushållsarbete - 1 timme och 10 minuter, Trädgårdsarbete (Trädgårdsskötsel) - 40 minuter, Diska - 30 minuter, Tvätta Kläder - 35 minuter, Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 1 timme och 15 minuter, Sömn - 9 timmar, Vila - 10 timmar och 50 minuter. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Dogcatcher1 's vikthistorik
|